运动训练 5 热度
教育学>体育学类
专业代码 040202K
学历层次
普通本科
授予学位
教育学学士
修业年限
四年
男女比例
24%:76%
专业介绍
  • 专业概述:运动训练专业主要研究运动训练的规律、方法和手段,涉及运动解剖学、运动生理学、运动心理学等多学科知识,注重培养学生的运动技能和训练指导能力,通过理论学习与实践教学相结合,使学生掌握科学的训练方法,能够针对不同人群制定个性化的训练方案。
  • 培养目标:培养具备竞技运动方面的基本理论和基本知识,掌握从事专项运动训练的基本能力,能在专业运动队、各级体育院校、业余体校、体育俱乐部等部门从事运动训练、教学、科研以及体育管理等工作的高级专门人才。
  • 发展前景:随着体育事业的蓬勃发展,运动训练专业人才需求日益增加。毕业生可在专业体育领域从事运动员的训练指导工作,助力运动员提升竞技水平。同时,在全民健身的背景下,也能为普通民众提供运动健身指导服务。此外,在体育教育、体育管理、体育产业等领域也有广阔的发展空间,可从事体育教学、赛事组织管理、运动康复指导、体育产品研发与推广等工作,就业前景广阔。
课程内容

专业基础课程


  • 运动解剖学:主要研究人体运动系统的结构和功能,包括骨骼、肌肉、关节等的形态、构造及其在运动中的作用,为理解运动动作和运动损伤机制提供基础。
  • 运动生理学:探讨人体在运动过程中的生理变化规律,如运动时的能量代谢、心血管系统和呼吸系统的反应、肌肉收缩原理等,有助于科学地制定运动训练方案。
  • 体育心理学:研究体育运动中的心理现象,包括运动员的心理特征、运动动机、心理训练方法以及运动中的人际关系等,以提高运动员的心理素质和竞技表现。
  • 运动生物化学:阐述人体运动时的生物化学变化,如糖、脂肪、蛋白质等物质的代谢过程,以及运动对酶、激素等生物活性物质的影响,为运动营养和训练监控提供理论依据。

专业核心课程


  • 运动训练学:系统介绍运动训练的基本原则、方法和手段,包括训练计划的制定、训练周期的安排、不同运动项目的训练特点等,是指导运动训练实践的核心理论课程。
  • 运动专项理论与实践:根据不同的专项方向(如田径、篮球、足球、排球、游泳、体操等),深入学习该项目的技术、战术、竞赛规则、训练方法以及运动损伤预防等内容,并通过大量的实践教学提高学生的专项运动技能和执教能力。
  • 运动竞赛学:研究运动竞赛的组织、管理、编排以及竞赛心理等方面的知识,使学生掌握举办各类体育竞赛的方法和技巧,以及如何指导运动员在竞赛中发挥出最佳水平。
  • 运动康复学:主要学习运动损伤的预防、诊断、治疗和康复训练方法,培养学生运用康复手段帮助运动员恢复身体机能、预防运动损伤复发的能力。

专业拓展课程


  • 体育管理学:介绍体育管理的基本理论和方法,包括体育组织管理、体育赛事管理、体育产业管理等方面的知识,拓宽学生的视野,培养其体育管理能力。
  • 体育市场营销:讲授体育市场的特点、体育产品的营销手段以及体育赞助、体育广告等方面的内容,使学生了解如何将体育与市场相结合,提高体育项目的商业价值和社会影响力。
  • 运动营养:深入研究运动员的营养需求,包括不同运动项目、不同训练阶段的营养搭配,以及营养补充剂的合理使用等,为运动员提供科学的营养支持,促进运动成绩的提高和身体恢复。
考研方向
  • 体育教育训练学:该方向是体育学的二级学科,主要研究体育教育和运动训练的基本理论、方法和规律。它涵盖了多个运动项目的教学、训练、竞赛等方面的内容,旨在培养能够在体育教育和运动训练领域从事教学、训练、科研和管理工作的高级专门人才。
  • 运动人体科学:这个方向侧重于研究人体在运动过程中的生理、生化、解剖等方面的变化和规律,以及运动对人体健康的影响。通过学习运动人体科学,可深入了解运动与人体机能的关系,为运动训练、运动康复、体育保健等提供科学依据,培养在相关领域从事科学研究、教学、实验指导等工作的专业人才。
  • 体育人文社会学:主要研究体育领域中的社会现象、文化现象以及体育与社会的相互关系。包括体育社会学、体育管理学、体育经济学、体育法学、体育文化学等多个学科分支,旨在培养具有扎实的体育人文社会科学理论基础,能够在体育行政部门、体育科研机构、体育产业部门等从事管理、研究、策划等工作的高级专门人才。
  • 民族传统体育学:聚焦于研究各民族传统体育的历史、文化、理论、方法和技术等方面。涵盖武术、太极拳、舞龙舞狮、民族民间体育活动等多个项目,致力于传承和弘扬民族传统体育文化,培养在民族传统体育教学、训练、科研、推广等方面具有专业知识和技能的人才。
  • 运动康复:随着人们对运动健康的重视,运动康复专业逐渐兴起。该方向主要研究运动损伤的预防、诊断、治疗和康复,以及如何通过运动训练来促进伤病后的身体恢复和功能重建。培养能够在运动康复机构、医院康复科、体育科研机构等从事运动康复治疗、教学、科研等工作的专业人才。
就业方向

体育教育行业


  • 体育教师:在中小学、高校等教育机构担任体育教师,负责体育课程的教学、课外体育活动的组织以及学生体育竞赛的指导等工作。
  • 体育培训机构教练:在各类体育培训机构担任专项教练,如足球、篮球、网球、游泳等培训机构,针对不同年龄段和水平的学员进行专业技能培训。

体育竞技行业


  • 专业运动队教练:进入专业运动队,担任助理教练或教练,负责运动员的日常训练、比赛战术制定以及心理辅导等工作,帮助运动员提高竞技水平。
  • 运动员:部分专业水平较高的毕业生可继续从事专业运动训练,参加国内外各类体育比赛,争取优异成绩。
  • 运动训练指导:为职业运动员或有特定需求的人群提供个性化的运动训练方案,包括体能训练、技术指导等,帮助他们提升运动表现。

体育管理与服务行业


  • 体育赛事运营:参与各类体育赛事的组织、策划、运营和管理工作,包括赛事筹备、场地安排、人员调度、赞助商管理以及赛事现场的执行等。
  • 体育俱乐部管理:在体育俱乐部中担任管理职位,负责俱乐部的日常运营、会员管理、市场营销以及教练团队和运动员的管理等工作。
  • 体育康复师:在运动康复机构、医院康复科或体育俱乐部等场所,为运动损伤患者提供康复治疗服务,帮助他们恢复身体机能,重返运动赛场或正常生活。

体育产业相关行业


  • 体育市场营销:从事体育产品或服务的市场推广、品牌策划、广告营销等工作,通过各种渠道提升体育品牌的知名度和影响力,促进体育产品的销售。
  • 体育器材研发与销售:参与体育器材的研发工作,根据运动员的需求和运动特点,设计和改进体育器材;同时负责体育器材的销售和推广,为消费者提供专业的产品咨询和服务。
就业薪资

按地区划分


  • 一线城市:如北京、上海、广州、深圳等,在体育教育、健身服务等行业,应届生薪资一般能达到 5000 - 8000 元 / 月。1 - 3 年经验的从业者,薪资可达到 8000 - 15000 元 / 月;3 - 5 年经验的,薪资通常在 10000 - 20000 元 / 月甚至更高。在一些高端健身俱乐部或专业体育机构,经验丰富的人员薪资会更高。
  • 二线城市:如成都、杭州、武汉、南京等,应届生薪资大约在 4000 - 6000 元 / 月。有 1 - 3 年经验后,薪资可达到 6000 - 10000 元 / 月;3 - 5 年经验的,薪资能达到 8000 - 15000 元 / 月左右。
  • 三线及以下城市:应届生薪资可能在 3000 - 4000 元 / 月左右。随着经验的增加,1 - 3 年经验的薪资大概在 4000 - 6000 元 / 月;3 - 5 年经验的,薪资可能在 5000 - 8000 元 / 月。

按行业划分


  • 体育教育行业:在中小学担任体育教师,应届生薪资一般在 4000 - 6000 元 / 月,随着教龄和经验的增长,薪资会逐步提升。在高校任教,对应届生的学历要求通常较高,薪资一般在 5000 - 8000 元 / 月左右。如果是在体育培训机构担任教练,应届生薪资大约在 4500 - 7000 元 / 月,1 - 3 年经验后能达到 6000 - 10000 元 / 月,业绩优秀的教练薪资会更高。
  • 体育竞技行业:进入专业运动队担任教练,薪资水平差异较大。助理教练应届生薪资可能在 5000 - 8000 元 / 月,随着经验和成绩的积累,薪资会有较大幅度提升。如果是成为职业运动员,薪资则根据运动项目的商业价值、个人成绩等因素有很大不同,一些热门项目的优秀运动员收入极高,而一些小众项目运动员收入可能相对较低。
  • 体育管理与服务行业:从事体育赛事运营、俱乐部管理等工作,应届生薪资一般在 4500 - 7000 元 / 月。1 - 3 年经验后,薪资可达到 6000 - 10000 元 / 月;3 - 5 年经验的,薪资能达到 8000 - 12000 元 / 月。运动康复师的薪资相对较高,应届生可能在 5000 - 8000 元 / 月,经验丰富的运动康复师薪资可超过 10000 元 / 月。
  • 体育产业相关行业:在体育市场营销领域,应届生薪资大约在 4000 - 6000 元 / 月,随着经验的增加和业绩的提升,薪资会逐步提高。从事体育器材研发与销售,应届生薪资一般在 4500 - 7000 元 / 月,有一定经验后,薪资能达到 6000 - 9000 元 / 月。

按经验划分


  • 应届生:一般薪资在 4000 - 6000 元 / 月左右,具体会因地区、行业不同而有所差异。在一些经济发达地区的热门行业,如一线城市的健身服务行业,应届生薪资可能会接近 6000 - 8000 元 / 月。
  • 1 - 3 年经验:薪资会有明显提升,一般能达到 6000 - 10000 元 / 月。在教育 / 培训 / 院校行业,这个经验阶段的从业者薪资通常在 7000 - 10000 元 / 月;在体育健身行业,薪资大概在 6000 - 9000 元 / 月。
  • 3 - 5 年经验:薪资水平进一步提高,通常在 8000 - 15000 元 / 月。在一些发展较好的行业和地区,如一线城市的体育赛事运营、高端健身服务等领域,薪资可能会超过 15000 元 / 月。